4/05/2024
1
Min
read
Flippy
Ψυχοεκπαίδευση

Οι 10 Εντολές του BipolarLab

  1. Ουκ αγνοήσεις την ασφάλειά σου: Πάντα βάλε την ασφάλεια πρώτη—είναι το θεμέλιο της πορείας σου προς την ευεξία.
  2. Ουκ απορρίψεις την επιστήμη: Αγκάλιασε τις πρακτικές που βασίζονται σε αποδείξεις με τον ενθουσιασμό ενός ντετέκτιβ που λύνει ένα μυστήριο—επιμελώς και με πάθος.
  3. Ουκ αποφύγεις τη σύνδεση: Δημιούργησε δυνατές και υποστηρικτικές σχέσεις μαζί μας—είναι σαν να έχεις μια ομάδα δίπλα σου σε κάθε αγώνα.
  4. Ουκ παραμελήσεις καμία πλευρά του εαυτού σου: Δώσε προσοχή στο νου, το σώμα και το πνεύμα—είναι όλοι συμπαίκτες στο παιχνίδι της υγείας σου.
  5. Ουκ θα προδώσεις την ακεραιότητά μας: Αντιμετώπισε το απόρρητό μας με τη σοβαρότητα της φύλαξης ενός βασιλικού θησαυρού.
  6. Ουκ παύσεις να αναπτύσσεσαι: Αναζήτησε τη γνώση και την προσωπική ανάπτυξη σαν να είσαι σε αποστολή για έναν θρυλικό θησαυρό.
  7. Ουκ θα είσαι σιωπηλός συνεργάτης: Συμμετείχε ενεργά στη θεραπεία σου· η φωνή σου είναι εξίσου σημαντική με αυτήν του καπετάνιου σε ένα πλοίο.
  8. Ουκ θα στερήσεις την συμπόνια σου: Άπλωσε κατανόηση και ενσυναίσθηση—κανένας δεν είναι μόνος, τουλάχιστον όχι όσο είμαστε εδώ.
  9. Ουκ θα μείνεις μόνος: Γίνε μέλος της κοινότητάς μας για υποστήριξη· μαζί είμαστε πιο δυνατοί και μπορούμε να ξεπεράσουμε κάθε καταιγίδα.
  10. Ουκ θα αθετήσεις τις δεσμεύσεις σου: Μείνε πιστός στο θεραπευτικό σου συμβόλαιο με την επιμονή ενός ήρωα σε επική ιστορία· η απόκλιση από τον δρόμο χωρίς σοβαρό λόγο μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της θεραπείας—ας κρατήσουμε τις υποσχέσεις μας ο ένας στον άλλον.

(Σύνθεση: Φλίπυ και Δρ. Ιωάννη Μαλλιάρη)

Related Posts

4
Min
Comments
Ψυχοεκπαίδευση
Τι είναι η διπολική διαταραχή (μανιοκαταθλιπτική ασθένεια);
Η διπολική διαταραχή (ή μανιοκαταθλιπτική ασθένεια) είναι μία από τις πιο σοβαρές διαταραχές της διάθεσης. Χαρακτηρίζεται από επεισόδια (φάσεις) μανίας και κατάθλιψης, συχνά συνοδευόμενα από ψυχωτικά συμπτώματα.
Read More
4
Min
Comments
Ψυχοεκπαίδευση
Τι είναι η οριακή διαταραχή προσωπικότητας;
Για πολλά χρόνια, η διεθνής βιβλιογραφία περιέγραφε ασθενείς με συμπτώματα που έπεσαν κάπου μεταξύ νεύρωσης και ψύχωσης, οδηγώντας σε σημαντική διαγνωστική σύγχυση.
Read More
8
Min
Comments
Ψυχοεκπαίδευση
Τι είναι οι διαταραχές άγχους?
Όλοι βιώνουμε άγχος στην καθημερινή μας ζωή, είτε στην εργασία, στις οικογενειακές καταστάσεις ή στις σχέσεις.
Read More
3
Min
Comments
Ψυχοεκπαίδευση
Τι είναι η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας;
Η αντικοινωνική (ή δυσκοινωνική) Διαταραχή Προσωπικότητας είναι ένας σχετικά πρόσφατος όρος για μια κατάσταση που προηγουμένως αναφερόταν ως «ψυχοπάθεια», «κοινωνιοπάθεια» ή «δυσκοινωνική διαταραχή προσωπικότητας».
Read More