4/05/2024
1
Min
read
Psychoeducation
Dr Malliaris

Οι 10 Εντολές του BipolarLab

  1. Ουκ αγνοήσεις την ασφάλειά σου: Πάντα βάλε την ασφάλεια πρώτη—είναι το θεμέλιο της πορείας σου προς την ευεξία.
  2. Ουκ απορρίψεις την επιστήμη: Αγκάλιασε τις πρακτικές που βασίζονται σε αποδείξεις με τον ενθουσιασμό ενός ντετέκτιβ που λύνει ένα μυστήριο—επιμελώς και με πάθος.
  3. Ουκ αποφύγεις τη σύνδεση: Δημιούργησε δυνατές και υποστηρικτικές σχέσεις μαζί μας—είναι σαν να έχεις μια ομάδα δίπλα σου σε κάθε αγώνα.
  4. Ουκ παραμελήσεις καμία πλευρά του εαυτού σου: Δώσε προσοχή στο νου, το σώμα και το πνεύμα—είναι όλοι συμπαίκτες στο παιχνίδι της υγείας σου.
  5. Ουκ θα προδώσεις την ακεραιότητά μας: Αντιμετώπισε το απόρρητό μας με τη σοβαρότητα της φύλαξης ενός βασιλικού θησαυρού.
  6. Ουκ παύσεις να αναπτύσσεσαι: Αναζήτησε τη γνώση και την προσωπική ανάπτυξη σαν να είσαι σε αποστολή για έναν θρυλικό θησαυρό.
  7. Ουκ θα είσαι σιωπηλός συνεργάτης: Συμμετείχε ενεργά στη θεραπεία σου· η φωνή σου είναι εξίσου σημαντική με αυτήν του καπετάνιου σε ένα πλοίο.
  8. Ουκ θα στερήσεις την συμπόνια σου: Άπλωσε κατανόηση και ενσυναίσθηση—κανένας δεν είναι μόνος, τουλάχιστον όχι όσο είμαστε εδώ.
  9. Ουκ θα μείνεις μόνος: Γίνε μέλος της κοινότητάς μας για υποστήριξη· μαζί είμαστε πιο δυνατοί και μπορούμε να ξεπεράσουμε κάθε καταιγίδα.
  10. Ουκ θα αθετήσεις τις δεσμεύσεις σου: Μείνε πιστός στο θεραπευτικό σου συμβόλαιο με την επιμονή ενός ήρωα σε επική ιστορία· η απόκλιση από τον δρόμο χωρίς σοβαρό λόγο μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της θεραπείας—ας κρατήσουμε τις υποσχέσεις μας ο ένας στον άλλον.

(Σύνθεση: Φλίπυ και Δρ. Ιωάννη Μαλλιάρη)

Related Posts

4
Min
Comments
Psychoeducation
What is Bipolar Disorder (Manic-Depressive Illness)?
Bipolar disorder (or manic-depressive illness) is one of the most severe mood disorders. It is characterized by episodes (phases) of mania and depression, often accompanied by psychotic symptoms.
Read More
4
Min
Comments
Psychoeducation
What is Borderline Personality Disorder?
For many years, international literature described patients with symptoms that fell somewhere between neurosis and psychosis, leading to considerable diagnostic confusion.
Read More
8
Min
Comments
Psychoeducation
What are Anxiety Disorders?
We all experience anxiety in our daily lives, whether in work, family situations, or relationships.
Read More
3
Min
Comments
Psychoeducation
What is Antisocial Personality Disorder?
Antisocial (or Dissocial) Personality Disorder is a relatively recent term for a condition that was previously referred to as "psychopathy," "sociopathy," or "dissocial personality disorder."
Read More